Traumas não são apenas grandes acontecimentos. Muitas vezes, são experiências repetidas de não acolhimento, silenciamento ou negligência emocional vividas na infância. Essas marcas, mesmo quando invisíveis, estruturam a forma como nos relacionamos com o mundo, com o outro e principalmente, conosco. A psicanálise entende o trauma não apenas como um fato, mas como aquilo que não pôde ser simbolizado no momento em que aconteceu. Como nos lembra Freud (1920), o trauma psíquico é definido pelo impacto de uma experiência que excede a capacidade do sujeito de elaborá-la.

Por isso, ele retorna de forma repetitiva  nos pensamentos, nos sonhos, nos sintomas. Na vida adulta, traumas não elaborados podem se manifestar como:

• Padrões afetivos que se repetem, como atrair pessoas indisponíveis ou relacionamentos tóxicos

• Problemas com dinheiro, ligados à sensação inconsciente de não merecimento, culpa ou medo de prosperar

 • Baixa autoestima, muitas vezes enraizada em experiências precoces de desvalorização, comparação ou abandono emocional.

A teórica da Teoria do Apego, como Bowlby (1988), também reforça que experiências precoces de insegurança emocional podem gerar adultos com dificuldade de se autorregular emocionalmente, confiar em si mesmos e sustentar vínculos saudáveis. O mais importante: o que foi aprendido pode ser ressignificado. Através de um processo terapêutico comprometido, é possível transformar padrões automáticos em escolhas conscientes. Não é sobre apagar o passado, mas sobre dar novos sentidos ao que parecia imutável.

Referências: • Freud, S. (1920). Além do Princípio do Prazer.

• Bowlby, J. (1988). Uma base segura: aplicações clínicas da teoria do apego.